睡着后下嘴巴动怎么回事？
睡着后下嘴巴动可能是做梦了，也可能是睡眠过度或者是患有睡眠性疾病。详细分析如下：
1、做梦了：一般人在一天的生活中，受到各种各样的刺激。所有接受到的刺激以信息的形式储存到大脑中，而人在睡眠状态下，大脑皮层处于相对抑制状态，此时大脑中的神经元活动更加接近于无序，部分神经元出现兴奋状态，控制面部神经，可能会导致睡着后下嘴巴动，还可能伴有微笑、翻眼睛等现象。这种“玩”是大脑的程序处于“自动运行”状态，是正常的生理行为。
2、睡眠过度：可能是前一天晚上没有休息好，导致神经过于疲劳，所以第二天睡着后神经一直很兴奋，得不到缓解从而引起睡着后下嘴巴动，可以通过减少睡眠时间、睡觉前放松、调整呼吸、听一些轻音乐来缓解。
3、患有睡眠性疾病：可能是患有梦呓、梦游、磨牙等睡眠性疾病，这类疾病属于睡眠障碍，可能会受到学习压力、生活压力、精神压力的影响，或者是受到疾病的侵袭。此时需要及时的调整自己的心理状态，放松心情。如果情况严重，可以寻求专业的心理医生帮助。