3个月斗牛一天喂几遍食?
我家二妞三个多月,目前是一天四顿。 上午九点半一次,下午两点半一次(加餐,可以是水果,也可以是奶糕粉等),傍晚六点一次,晚上十一点一次。 之所以这样安排是因为考虑到宝宝正在长身体,尤其是前三个月发育非常迅速,所以需要充足的热量供应,同时为了避免宝宝吃过饭就困,影响睡眠,我们选择在每次喂奶后一个小时再睡觉。 但是如果是宝宝已经过了易惊易醒的婴儿期而到了比较活泼好动的时期,可以适当减少喂奶次数,比如一天三次,这样宝宝活动的时候就有足够的力量和精力,也不会因为过多的睡眠导致肌肉松弛影响发育。 但无论什么时间给宝宝喂食都要记住一个原则:少食多餐!即在两顿正餐之间增加一次或两次的营养补给,但每次少吃些。例如一次喂七成饱,那么两次就只各喂六成,三顿则只各喂五成等等。在宝宝特别饥饿时第一次可以喂八、九成饱,之后按照少食多餐的原则逐步减食。另外需要注意的是不要为了让宝宝多吃而一次性给过于丰富的食物。
除了喂奶之外,还可以适当添加一些辅食,比如水和果汁,蔬菜汤或者稀粥等,为宝宝提供足够的能量和营养。但是需要注意的是对于三个月内的宝宝来说,母乳或者配方奶已经是能满足他们全部的生长需求的,不需要再额外喝水或添加其他的食物了。