害怕猫咪怎么办？
其实，有很多人，包括一些孩子，会非常地喜欢猫咪，但是一见到猫就感觉非常毛骨悚然、非常害怕，实际上，这个在心理学里边属于动物恐惧的一种，那么如果你真的特别害怕猫咪，想要治好这个心理疾病，其实有2个方法。
一、暴露疗法
第一个叫做暴露疗法，就是去尽量多地接触猫咪，因为大多数的人害怕猫咪，是因为没有接触过，如果接触多了之后就不会害怕了。这个要根据个人的具体情况循序渐进地来进行，如果能够一步到位，最好，如果不能，可以分成多步。 第一步：可以先从最简单的来看一看关于猫的图片、视频，看一看小猫咪是多么的可爱，多么地乖巧。
第二步：可以看别人与猫相处，抱猫、撸猫，甚至可以去一些开放性的宠物店，饲养小猫的地方，在比较安全和有保障的情况下接触猫，或者跟猫待在一起。只要不真正地直接接触，不抱猫，这个阶段，就不要去直接抱猫，也基本是安全的。当然，如果在这个过程中，自己情绪有反应，也是正常的。
第三步：等到自己能够适应了，就可以在确保猫是健康的，是没有任何问题的前提下，让猫来舔一舔自己的手，然后来抱它。如果还是不行，手要碰到猫就会觉得非常害怕、抓狂，也可以采用其他的办法，比如说直接戴一个手套来抱着猫。抱猫的时候，一定要确保大猫乖巧，如果是小猫，就确保小猫是在一个封闭的安全空间，比如说盒子里面或者小笼子里面，防止它乱窜，让新手抱猫的人抓狂。
二、学习的疗法
第二个疗法叫做学习的疗法，就是让自己学习如何与猫打交道，这个过程中，有专业的宠物医师和宠物心理治疗师，能够帮助撸猫新手们尽快地掌握如何与猫相处，从一个新手变成一个能够更加自由地与猫咪相处。