眼睛周围肿眼泪多模糊?
从你的描述来看,可能是由于最近压力太大,睡眠严重不足导致的眼疲劳。 建议首先调整睡眠,每天保证7小时的充足睡眠;其次,可以用热敷、按摩来改善眼周血液循环,缓解视疲劳;另外,还可以进行自我穴位按摩:揉太阳穴 用双手拇指按揉双眼太阳穴,力度以患者能耐受为宜。可早晚两次,每次20~30分钟。 同时注意合理用眼,避免长时间盯着电脑或手机,一般建议连续使用电子设备的时间不要过长,最好每20分钟左右让眼睛放松一下,远眺或是做眼保健操都可以。
如果经以上方法处理,症状不能缓解甚至进一步加重,应及时到眼科就诊检查,排除其它眼病的可能性后,再进行相应的治疗。 另外需要注意,有些药物可以引起眼睑水肿,如降压药、抗组胺药、肾内科常用的激素类药物等等。如果有用药史,应告知医生,以便及时筛查和治疗可能的药物性眼睑水肿。 平时注意休息,不熬夜,保持心情愉悦,规律生活,适量运动有助于预防疾病复发。