多少天不吃东西会死？
这个问题，我其实之前看过一个相关的实验报道。 美国有一个特别胖的女人，很胖很胖那种，然后她想要减肥，但是又管不住自己的嘴，于是就进了监狱（美国的监狱和中国的不一样，是封闭的），在监狱里，她本来想以绝食来要挟狱警达到放她出来的目的（估计这个狱警也没这么容易吓唬），结果没想到，她竟然在坚持了62天后，真的因为营养不良而去世了…… 这个案例是被刊登在美国著名医学期刊《内科学文献》上的，所以应该是有一定的科学性的。 那么从这一方面来说的话，不吃东西62天的极限值应该是比较可信的。 但是，这并不是说62天不吃东西就会死人哦～这只是一个上限数值，如果能在中间控制好自己的食欲，有规律的吃一些食物，做到“少食多餐”，每天仅仅摄入500大卡的热量，那么坚持1年、2年甚至更长时间都是可以的。
毕竟人只要还活着，体内的器官就一直处在运行状态，就需要消耗热量。 如果一个人只喝水不吃饭，可以活上3周；如果仅仅喝一些清淡的蔬菜汤，那么时间可以延长至4个月；但如果吃富含碳水化合物的食物，比如米饭、面包等，就可以维持1年以上的时间。 当然，不吃东西只会饿死自己，不会饿瘦自己。如果坚持一段时间只饮水不进食，体重是会下降，但是体内储存的脂肪是不会减少的，也就是说体重的下降仅仅代表身体消耗了水分和肌肉，而不是脂肪。