带狗跑步的好处吗？
1.运动既有助于保持体型，又可以减轻体重； 2.增强肌肉力量，强健心肺功能，改善体能和耐力，提升免疫力，预防疾病；
3.帮助消化，增进食欲，有利于对营养物质的消化吸收，从而增强机体抗病能力；
4.缓解压力，放松心情，减轻精神心理压力，改善焦虑情绪，让人拥有更好的精神状态，更加自信、乐观；
5.锻炼意志，培养毅力，促进形成良好生活方式；
6.在健身的同时，与宠物一起进行运动可以使人感受到陪伴的幸福，促进人际关系。 至于题主所说的“带狗跑步可以让狗变得更健康”，其实人跟狗都是类似的，运动不仅可以强身健体，也可以带来愉悦的心情。而运动带来的正面反馈会激励你继续坚持下去。如此循环往复，不断坚持，身体才会越来越好！
最后，不管是带狗跑步还是不带狗跑步，建议大家一定要长期坚持下去哦~