怀孕吃鸡肝有什么好处？
鸡肝是生活中比较常见的食物，营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养元素，另外，因为含有较高量的铁和维生素A，所以也是孕期补充铁剂和维生素的好来源。 那么，孕期经常吃鸡肝有什么好处呢？
1. 补充钙质，促进胎儿骨骼发育 孕期随着胎儿的生长发育，母体对于钙的需求量也会增加，如果缺钙严重，可能会引发抽筋、骨软化等情况出现。而鸡肝中含有丰富的钙，孕期常吃有利于补钙，对促进胎儿骨骼发育有好处。
2. 补血益气 孕妇孕期易出现贫血的情况，而鸡肝中含有丰富的血红素和铁，对改善缺铁性贫血有很好的功效。而且食用鸡肝还有助于增强体质，提高免疫力，降低生病几率。
3. 安胎，有助于胎儿大脑发育 孕早期，由于胎盘尚未发育完全，且孕吐反应较大，所以很多孕妇会出现营养跟上的情况，此时多吃鸡肝可以有效的补充营养，从而起到安胎作用。而且鸡肝中含有丰富的维生素，尤其是维生素A，有助于促进胎儿视力以及大脑发育。孕期常吃鸡肝对胎儿生长发育很有帮助。
虽然鸡肝的营养价值高，但在吃的时候也需要注意，一次性不要吃太多，否则容易中毒。在制作的过程中，要注意清洗干净，去除血水，以降低中毒的几率。