为什么我不喜欢睡觉?

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我小的时候也特别爱做梦,而且记忆很深,经常梦里干了什么睡醒了就全忘了,每次都是自己给自己讲故事

记得小时候最恐怖的一次梦,我梦见我在一个阴森的地下通道里走,四周很黑,我知道前面有出口,可是就是怎么也走不到前面有亮光的地方,我很着急,因为梦里我很怕黑....

后来不知怎么醒了,其实就睡在自家的床上!当时才早上6点多,但我却怎么也睡不着了,眼前一直出现那个黑暗的地下通道,心里恐惧极了,害怕自己再也出不去,一直在哭

后来天亮了,我哭着告诉我妈我做了个好可怕的梦,我妈笑着问我是不是梦见了僵尸,我说可能是吧(那时小,不知道僵尸的意思),然后我又开始哭,因为我妈叫我不要胡说八道 后来我才知道,原来每个人都曾有过这样的经历,它的学名叫“噩梦”。

我从那以后就开始讨厌睡着了,一睡着就担心自己会再也醒不过来,变成梦境里的样子,不敢入睡,妈妈见我这样,就开始叫我去睡觉,我还特别的记仇,如果她惹了我,我会一整天都闹情绪不睡觉,直到她承认错误为止~哈哈,现在想想真有趣! 但是人总是要睡觉的啊,于是我就开始讨厌自己,觉得自己是个怪物,别人都在睡觉的时候我却要强迫自己睡觉,真是烦死了!

就这样,我爱做梦的年纪也悄悄的结束了,但是做梦的记忆依旧深深的封存着我童年的记忆中。

双萱桃双萱桃优质答主

或许有的人会认为人太过于聪明会失眠,这种说法没有科学依据,一个人的失眠一般有两个方面的原因。

第一个是精神压力过大,第二个是身体素质出现了问题。有的人失眠可以忍受,但是有的人失眠就会严重影响正常的工作和生活,所以这类人就需要知道如何去克服失眠。

失眠需要有规律的作息和锻炼。首先有规律的作息是,中午必须午休30分钟,晚上必须在12点半之前上床休息(即便是失眠,也要上床养神)。其次有规律的锻炼是,早晨必须出去跑步30分钟。只有这样长期训练下去,失眠才能改善。

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