睡觉时鼻子如何呼吸急促？
我也有过这样的经历，特别害怕是缺氧或者是什么病症的前兆；不过最终发现是因为睡觉姿势的问题…… 先解释一下原因吧：人在躺着的时候，喉咙部的肌肉群会松弛下来，这样鼻腔排出的气体就会更容易进入口腔和肺部（不然你坐着的时候，就算打哈欠也没法吸入更多的空气对吧）。 但是当你侧着睡的时候，喉部肌肉群由于受到胸部和床的压迫，保持吞咽的动作会比较困难，所以会有吸气不足的情况，于是乎你就会在半夜被自己憋醒！ 我就是这种情况，每次都是右侧睡，结果半夜醒了之后发现自己整个头都是红的，因为鼻孔里的皮肤会因呼吸困难而被撑开。 所以建议楼主改变下自己的睡姿，试试仰卧或者是左侧卧。
再来说说原因，为什么左侧卧会更好呢？因为心脏位于身体左边，左侧卧时心脏受压更小一些，而右侧卧则会导致肝脏受压，影响肝功能（尤其是肝炎患者）。 有的人习惯用嘴巴大口吸气呼气，其实这也是不对的，这样会让舌根后坠导致通气量下降，应该尽量把呼吸调匀。 最后补充点生理知识：一般正常人的鼻黏膜是保持湿润状态的，并且有源源不断的微细血管供给氧气，当人体处于睡眠状态时，呼吸节奏均匀缓慢，体内需要的氧气得到充分供应。 但如果睡眠时突然感觉呼吸不畅，就要警惕是否发生了睡眠窒息（睡眠呼吸暂停低通气综合征）。
本病发病原因与鼻咽喉部结构形态异常有关，如鼻炎、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等。 肥胖也是高发因素之一。 出现该症状后，应及时就诊，通过多导睡眠监测等检查明确阻塞部位，进行针对性治疗。