格力怎么训练体型？
格力的身材在女运动员里算中上的，比她瘦的没有她高，比她高的都没有她瘦.... 而且，注意看她的斜方肌、三角肌和手臂肌肉，不是特别夸张的那种，但是很扎实有力，这种形态的肌肉看上去就很美观，而且力量感很强。
再一个就是线条美，女孩子最怕身上有一坨一坨的肌肉，这样看上去很臃肿也很男性化，所以需要把肌肉练的清晰一些，像一坨一坨的疙瘩肉就要及时消灭掉！比如说大腿内侧的肉，如果你是大粗腿，那就不用说了，直接减脂肪就好了；如果是假腿，那要做的就是在腿部拉伸的时候重点刺激一下内侧（比如风车式），配合按摩让肌肉的形态更流畅一些。
最后就是要保持合理的运动量——运动量过小会让身体机能下降，消耗的能量减少，体脂率上升，体重增加，肌肉也会随之松弛，视觉上会更显胖。而运动量过大，尤其是无氧运动，会令肌肉更加明显，当然这个“更大”是相比较而言，并不会很明显到“一看就知道是健身出来的”的程度。
我始终相信，健身的人跟不健身的人就是不一样的，即使同样重，身形也是非常不同的。 就像我的学员，同样是100斤，但是我按照健身人员的体态去要求她们，调整姿势，纠正不良习惯，体态会比一般人更好看。